Danielle Danault

Marcher est la façon par excellence d'être actif à son insu

Danielle Danault - Boucherville

Campagne Tous Piétons! 2016

Notre rencontre avec Danielle Daunault

En quelques lignes, dites-nous qui vous êtes? 

Danielle Danault, présidente et fondatrice de Cardio Plein Air, entreprise d'entraînement en plein air située à Longueuil. Je suis résidente de Boucherville.

Pourquoi vous marchez?

Je tiens à faire un minimum de 10 000 pas par jour. Je ne peux vivre sans mon bracelet d'activité qui me rappelle de bouger. Alors je cherche toutes les occasions de marcher comme par exemple aller chercher à pied un item d'épicerie manquant ce qui me fait une marche de 40 minutes aller-retour.
Je fais aussi parfois une marche lente de 20 à 30 minutes pour libérer le stress et me détendre ; ce qui m'aide à mieux dormir. Bref je suis fière de moi quand je suis active au-delà de mes 10 000 pas parcourus quotidiennement.

Quel est votre endroit favori où marcher?

J'aime beaucoup aller marcher au Parc Michel-Chartrand à Longueuil, sur le bord du fleuve à Boucherville mais j'aime aussi découvrir des rues de mon quartier et prendre le temps de respirer et de regarder la vie autour de moi.

Quels sont les plus grands enjeux/difficultés vécus par les piétons dans votre ville (ou au Québec en général)?

Des intersections qui ne sont pas toujours sécuritaires. Des feux de circulation qui ne sont pas assez longs pour permettre à des personnes qui se déplacent plus lentement d'avoir le temps de traverser. Des trottoirs mal déneigés ou glissants en hiver.

Selon vous, qu'est-ce qui serait à améliorer pour que les gens marchent davantage?

Je pense que marcher est la façon par excellence d'être actif à son insu. Les gens ont de la difficulté à placer l'exercice physique dans leur agenda. Donc, en facilitant la vie des piétons, on encourage les gens à être actifs sans qu'ils s'en rendent vraiment compte. Tout cela est synonyme d'une population plus en santé. C'est aussi un bon moyen de réduire la pollution causée par les voitures.

Quelle serait pour vous la plus grande victoire pour les piétons au Québec?

J'adore le projet Trottibus; je souhaiterais que toutes les écoles du Québec y participent et que les enfants intègrent la marche à leur vie dès leur plus jeune âge pour en faire des adultes de demain actifs et en santé.